μ΄λ² ν¬μ€νΈμμλ 'μκ°λΉμ° ν©κΈλ μνΌ: λ§μκ² λ§λλ λ²'μ λν΄μ μμ보λ μκ°μ κ°λλ‘ νκ² μ΅λλ€. μκ°λΉμ°μ μ°λ¦¬λλΌμ μ ν΅ μ리 μ€ νλλ‘, κ·Έ λ§μ μ λ§ νΉλ³ν©λλ€. λΆλλ½κ² 쑰리λ κ°λΉλ λ¬μ½€νλ©΄μλ μ§μ‘°λ¦ν μλ κ³Ό μ μ΄μ°λ¬μ Έ, νμ λ¨ΉμΌλ©΄ νλ―Έκ° κ°λν΄ μ§λλ€.
λ³΄ν΅ νΉλ³ν λ μ΄λ μλμ μ΄λν λ λ§μ΄ λ§λ€μ§λ§, μ¬μ€ μ§μμλ κ°λ¨νκ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ΄μ κ°μ μμ μ½κ² λ°λΌ ν μ μλ μκ°λΉμ° λ μνΌλ₯Ό μκ°ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
μ¬λ£ μ€λΉνκΈ°
μκ°λΉμ°μ λ§μκ² λ§λ€κΈ° μν΄μλ μ°μ μ’μ μ¬λ£λ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ΄ νμμ μ λλ€. μ£Όμ¬λ£μΈ μκ°λΉλ μ½ 1.5kg μ λκ° μ λΉνλ©°, μ‘μ§μ΄ μ’κ³ μ λΉν μ§λ°©μ΄ μλ κ²μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μλ μ¬λ£λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€: κ°μ₯ 1μ»΅, μ€ν 1/2μ»΅, λ§μ 1/4μ»΅, λ€μ§ λ§λ 3ν°μ , λ€μ§ ν 2ν°μ , μ°ΈκΈ°λ¦ 2ν°μ , νμΆλ μ½κ° μΆκ°νλ©΄ λ©λλ€. μ΄ μΈμλ λΉκ·Ό, κ°μ, νκ³ λ²μ― κ°μ μ±μλ₯Ό λ£μΌλ©΄ λμ± μμκ° λμ μλ¦¬κ° μμ±λ©λλ€.
λν, κ°λΉλ₯Ό 미리 μλ μ μ¬μλλ©΄ λμ± κΉμ λ§μ λΌ μ μμ΅λλ€. μ±μλ μ·¨ν₯μ λ°λΌ λ€μνκ² μΆκ°ν μ μμΌλ, μνλ μ¬λ£λ₯Ό νμ©ν΄ 보μΈμ. μ΄λ κ² μ€λΉλ μ¬λ£λ‘ μκ°λΉμ°μ λ§λ€μ΄λ³΄λ©΄ μ λ§ λ§μλ ν λΌκ° λ κ²μ λλ€!
κ°λΉ μμ§νκΈ°
λ¨Όμ , κ°λΉλ₯Ό κΉ¨λμ΄ μ»μ ν μ°¬λ¬Όμ 30λΆμμ 1μκ° μ λ λ΄κ°λμΈμ. μ΄ κ³Όμ μμ λ¬Όμ 2-3λ² κ°μμ£Όλ©΄ νλ¬Όμ λ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ κ±°ν μ μμ΅λλ€. νλ¬Όμ΄ λΉ μ§ κ°λΉλ ν€μΉνμ¬λ‘ μ λ¦μ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μμ μ€λλ€.
κ·Έ λ€μ, κ°λΉμ μ§λ°©μ μ λΉν μλΌλ΄λ κ²μ΄ μ€μν΄μ. λ무 λ§μ μ§λ°©μ μ리μ λ§μ ν΄μΉ μ μμΌλ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€. λ§μ§λ§μΌλ‘ κ°λΉλ₯Ό μνλ ν¬κΈ°λ‘ μλΌμ£Όλ©΄ μμ§μ΄ μλ£λ©λλ€.
μλ λ§λ€κΈ°
μκ°λΉμ°μ λ§μ κ²°μ μ§λ κ°μ₯ μ€μν μμλ λ°λ‘ μλ μ λλ€. κ°μ₯, μ€ν, λ§μ , λ€μ§ λ§λ, λ€μ§ ν, μ°ΈκΈ°λ¦, νμΆλ₯Ό μ μμ΄μ£ΌμΈμ. νμ§λ§ μ€νμ λ£μ λλ μ‘°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€. λ무 λ¬μ§ μκ² μ‘°κΈμ© μΆκ°νλ©΄μ λ§μ μ‘°μ νλ κ² μ€μνλ΅λλ€.
μλ μ΄ μ μμλ€λ©΄, 체μ κ±Έλ¬μ£Όλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ΄μμ. μ΄λ κ² νλ©΄ λ λΆλλ¬μ΄ μ§κ°μ μλ μ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ΄ μλ μ λμ₯κ³ μμ 30λΆ μ λ μμ±μν€λ©΄ λ§μ΄ νμΈ΅ κΉμ΄μ§λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, μκ°λΉμ°μ λ§λ€ λλ κ³ κΈ°λ₯Ό 미리 μλ μ μ¬μλλ κ²λ μΆμ²λ립λλ€. μ΄λ κ² νλ©΄ κ³ κΈ°κ° μλ μ λ§μ μ ν‘μνκ² λκ³ , μ리νμ λ λμ± λ§μκ² μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
κ°λΉ μλ μ¬μ°κΈ°
κ°λΉλ₯Ό μμ§ν ν, 미리 μ€λΉν μλ μ κ°λΉμ κ³ λ£¨ λ°λΌμ€λλ€. μ΄λ μλ μ΄ κ°λΉμ λͺ¨λ λΆλΆμ μ μ€λ©°λ€λλ‘ μΈμ¬νκ² λ°λΌμ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ μ΄ μ λ°°μ΄μΌ λ§μ΄ λμ± κΉμ΄μ§κΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μλ μ λ°λ₯Έ κ°λΉλ μ§νΌλ°±μ΄λ λ°νμ©κΈ°μ λ£μ΄ λμ₯κ³ μ 보κ΄ν©λλ€. μ΅μ 2μκ°, μ΅λ ν루 μ λ μ¬μλλ©΄ μ’μ΅λλ€. μκ°μ΄ μ§λ μλ‘ μλ μ΄ κ³ κΈ°μ μ μ€λ©°λ€μ΄, ν¨μ¬ λ§μλ μκ°λΉμ°μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
κ°λΉ μ΅νκΈ°
κ°λΉλ₯Ό μλ μ μ μ¬μ΄ ν, λλΉμ λ£κ³ κ°λΉκ° μ κΈΈ μ λλ‘ λ¬Όμ λΆμ΄μ€λλ€. μ²μμλ κ°ν λΆμμ λμ¬μ£Όλ€κ°, λμ΄μ€λ₯΄λ©΄ μ€λΆλ‘ μ€μ΄κ³ μ½ 1μκ° μ λ λμ λλ€.
μ΄ κ³Όμ μμ μκΈ°λ κ±°νμ μ€κ°μ€κ° κ±·μ΄λ΄μ£Όλ©΄ κ΅λ¬Όμ΄ λμ± λ§μμ§ μ μμ΅λλ€. κ°λΉκ° μ΄λ μ λ μ΅μΌλ©΄, λΉκ·Ό, κ°μ, νκ³ λ²μ― κ°μ μ±μλ₯Ό μΆκ°νκ³ 20-30λΆ μ λ λ λμ¬μ€λλ€. μ΄λ μ±μλ₯Ό λ무 μ€λ 쑰리νλ©΄ νλ¬Όνλ¬Όν΄μ§κΈ° λλ¬Έμ μ£Όμκ° νμν©λλ€.
κ° λ§μΆκΈ°
κ°λΉμ μ±μκ° λ€ μ΅μλ€λ©΄, μ΄μ κ°μ μ‘°μ ν μκ°μ λλ€. λ¨Όμ κ΅λ¬Όμ ν μκ°λ½ λ μ λ§μ λ΄μ£ΌμΈμ. μ΄ κ³Όμ μμ κ°μ₯μ΄λ μ€νμ μ‘°κΈμ© μΆκ°νλ©΄μ κ°μ λ§μΆ°μΌ ν©λλ€.
ν λ²μ λ§μ μμ λ£μ§ λ§κ³ , μ‘°κΈμ© λ£μ΄κ°λ©° λ§μ νμΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ°μ΄ μ λ§μλ€λ©΄, λ§μ§λ§μΌλ‘ μ°ΈκΈ°λ¦μ μ΄μ§ λΏλ €μ ν₯μ λν΄μ£Όλ©΄ μμ±μ λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬ λ° νλ μ΄ν
μκ°λΉμ°μ΄ μμ ν μ΅μλ€λ©΄, μ΄μ νλ μ΄ν μ ν μκ°μ λλ€. λμ κ·Έλ¦μ μ€λΉν΄ μκ°λΉλ₯Ό μ κ°νκ² λ΄μμ£ΌμΈμ. κ·Έ μμ μμμ μ±μλ₯Ό μκΈ°μκΈ°νκ² μ¬λ¦¬λ©΄ λμ± λ§€λ ₯μ μ λλ€.
κ΅λ¬Όμ κ°λΉκ° μ κΈ°μ§ μλλ‘ μ λΉλλ§ λΆμ΄μ£Όλ κ²μ΄ ν¬μΈνΈμ λλ€. λ§μ§λ§μΌλ‘ μ‘μ‘ μ¬ μ€νλ ν΅κΉ¨λ₯Ό λΏλ €μ£Όλ©΄ νμΈ΅ λ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λΉμ£ΌμΌμ μμ±ν μ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ μκ° μλ μ±μλ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ μλ¦¬κ° μκ°μ μΌλ‘ ν¨μ¬ λ νλ €ν΄μ§ μ μμΌλ, λ€μν μ±μλ₯Ό νμ©ν΄λ³΄μΈμ. μλ₯Ό λ€μ΄, λΉ¨κ° νΌλ§μ΄λ λ Έλ νΈλ°μ λ£μΌλ©΄ λ λκΈΈμ λ μ μμ΅λλ€.
μμλλ©΄ μ’μ λ΄μ©: λ³΄κ΄ λ° μ¬κ°μ΄ λ°©λ²
μκ°λΉμ°μ 보κ΄ν΄λκ³ μ¬λ¬ λ² μ¦κΈΈ μ μλ μ리μ λλ€. λ¨μ μκ°λΉμ°μ λ°νμ©κΈ°μ λ΄μ λμ₯κ³ μ 보κ΄νμΈμ. μ΅μμ λ§μ μν΄ 3μΌ μ΄λ΄μ μλΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ¬κ°μ΄ν λλ μ μλ μΈμ§λ³΄λ€ λλΉμ λ΄μ μ½ν λΆμμ μ²μ²ν λ°μ°λ κ² λ λ§μμ΅λλ€.
λ§μ½ κ΅λ¬Όμ΄ λ무 μ€μ΄λ€μλ€λ©΄, λ¬Όμ μ‘°κΈ μΆκ°ν΄μ λ°μμ£Όλ©΄ λ©λλ€. μ΄λ κ² νλ©΄ μ²μ λ§λ€μμ λμ λ§μ κ±°μ κ·Έλλ‘ μ μ§ν μ μμ΅λλ€. λν, μκ°λΉμ°μ λ¨ΉκΈ° μ μλ μ 체μ μΌλ‘ μ μμ΄μ£Όλ©΄ λ§μ΄ λμ± κ³ λ£¨ νΌμ§λλ€.
λ§μΉλ©°
μ΄μ μ¬λ¬λΆλ μ§μμ κ°νΈνκ² μκ°λΉμ°μ λ§λ€μ΄ λ³΄μ€ μ μμκ±°λΌ μκ°ν©λλ€. μκ°λΉμ°μ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» λλλ©° μ¦κΈΈ μ μλ νΉλ³ν μ리μ λλ€. λ§μκ² λ§λ μκ°λΉμ°κ³Ό ν¨κ» ν볡ν μκ°μ 보λ΄μΈμ.
μ€λ μκ°ν ν©κΈλ μνΌλ₯Ό ν΅ν΄ μκ°λΉμ°μ΄ λμ± μ½κ² λκ»΄μ§μ ¨μκ±°λΌ μκ°ν©λλ€. λ€μμλ λ λ§μκ³ μ μ΅ν λ μνΌλ‘ μ°Ύμμ€κ² μ΅λλ€.
'λ€μν μ 보' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
μ‘μ λ§μκ² λ§λλλ²: κ³ κΈ° λΆμ, μμ€ (0) | 2024.09.16 |
---|---|
λλΌμ§λλ¬Όλ³Άμ μ μ¬λͺ μ μμ λ°λ°μ°¬ μ΄λ§μ κ±°λ² (0) | 2024.09.16 |
λΌμ§κ°λΉμ° λ§μκ² λ§λλ λ², ν©κΈλ μνΌ (0) | 2024.09.16 |
μΊλ¦¬μ΄μμ΄μ»¨ μλΉμ€μΌν° μ νλ²νΈ κ³ κ°μΌν° A/Sμ μ (0) | 2024.09.15 |
νν΄μ¬ μ°λ΄, λλλ², μκ²©μ¦ (0) | 2024.09.15 |