μ€λμ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ¬λνλ μ€λ΄ μλ¬ΌμΈ νλ λμμ€μ λν΄ μμλ³΄λ €κ³ ν©λλ€. νλ λμμ€λ κ·Έ μλ¦λ€μ΄ μκ³Ό κ΄λ¦¬κ° μ¬μ΄ νΉμ± λλΆμ λ§μ μ΄λ€μκ² μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμ΅λλ€.
μ΄ κΈμμλ νλ λμμ€μ νΉμ§, μ₯μ , λ¨μ , κ·Έλ¦¬κ³ κ΄λ¦¬ λ°©λ²μ λν΄ μμΈν μ€λͺ νκ² μ΅λλ€. μ΄λ³΄μλ μ½κ² μ΄ν΄ν μ μλλ‘ μΉκ·Όν μ΄μ‘°λ‘ νμ΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
2. νλ λμμ€λ?
νλ λμμ€λ 'νλ λ Ένμμ€'λΌκ³ λ λΆλ¦¬λ©°, μΌλ°μ μΌλ‘ 'λλΉ μλ¬Ό'μ΄λΌκ³ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄ μλ¬Όμ μ΄λ μ§μμμ μμνλ©°, μλ¦λ€μ΄ μκ³Ό λ νΉν ννλ‘ μ λͺ ν©λλ€. νΉν, μ΄ μλ¬Όμ λ€μν μμκ³Ό ν¨ν΄μΌλ‘ μΈν λ¦¬μ΄ ν¨κ³Όλ₯Ό λμ¬μ€λλ€.
2.1 νΉμ§
νλ λμμ€μ κ°μ₯ ν° νΉμ§μ κ·Έ λ νΉν μ λͺ¨μκ³Ό μ§κ°μ λλ€. λκ° λκ³ λΆλλ¬μ΄ μμ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, μμμ λ ΉμλΆν° μμ£ΌμκΉμ§ λ€μν©λλ€. λν, μ΄ μλ¬Όμ 곡기 μ ν λ₯λ ₯μ΄ λ°μ΄λ μ€λ΄μμ κΈ°λ₯΄κΈ°μ μ ν©ν©λλ€.
2.2 μ₯μ
νλ λμμ€μ μ₯μ μΌλ‘λ κ΄λ¦¬κ° μ½κ³ , λ€μν νκ²½μμ μ μλλ€λ μ μ΄ μμ΅λλ€. νλΉμ΄ λ§μ΄ νμνμ§ μμΌλ©°, λ¬Όλ μ λΉν μ£Όλ©΄ μ±μ₯ν©λλ€. μ΄λ³΄μμκ²λ μ ν©ν μλ¬Όμ λλ€.
2.3 λ¨μ
λ°λ©΄, νλ λμμ€λ κ³Όμ΅μ λ―Όκ°ν μλ¬Όμ λλ€. λ¬ΌλΉ μ§μ΄ μ’μ νλΆμ μ¬μ©νμ§ μμΌλ©΄ λΏλ¦¬κ° μ©μ μ μμ΅λλ€. λν, λ무 μΆμ΄ μ¨λμμ μ μλΌμ§ μκΈ° λλ¬Έμ μ£Όμκ° νμν©λλ€.
3. νλ λμμ€ κ΄λ¦¬ λ°©λ²
μ΄μ νλ λμμ€λ₯Ό μ λλ‘ κΈ°λ₯΄κΈ° μν κ΄λ¦¬ λ°©λ²μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
3.1 νλΉ
νλ λμμ€λ λ°μ κ°μ κ΄μ μ νΈν©λλ€. μ§μ¬κ΄μ μ μμ νμΈ μ μμΌλ―λ‘, νλΉμ΄ μ λλ κ³³μ λλ, μ§μ¬κ΄μ μ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ°½κ°μ λλ κ²μ΄ μ΄μμ μ λλ€.
3.2 μ¨λ
νλ λμμ€λ λ°λ»ν νκ²½μ μ’μν©λλ€. μ΄μμ μΈ μ¨λλ 18λμμ 25λ μ¬μ΄μ λλ€. 겨μΈμ² μλ 15λ μ΄νλ‘ λ¨μ΄μ§μ§ μλλ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
3.3 λ¬Όμ£ΌκΈ°
λ¬Όμ£ΌκΈ°λ λ§€μ° μ€μν©λλ€. ν νλ©΄μ΄ λ§λ₯΄λ©΄ μΆ©λΆν λ¬Όμ μ£Όλ, κ³Όμ΅μ νΌν΄μΌ ν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ 1μ£ΌμΌμ ν λ² μ λ λ¬Όμ μ£Όλ κ²μ΄ μ λΉν©λλ€. νλΆ λ°λ₯μ λ¬ΌλΉ μ§ κ΅¬λ©μ΄ μλμ§ νμΈνλ κ²λ μ€μν©λλ€.
3.4 λΆκ°μ΄
νλ λμμ€λ 1~2λ μ ν λ² μ λ λΆκ°μ΄ν΄μ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λΏλ¦¬κ° κ½ μ°¨λ©΄ μλ‘μ΄ νμΌλ‘ κ°μμ£Όμ΄μΌ 건κ°νκ² μλ μ μμ΅λλ€. λΆκ°μ΄λ λ΄μ² μ΄ κ°μ₯ μ ν©ν©λλ€.
4. νλ λμμ€ λ²μ λ°©λ²
νλ λμμ€λ μ£Όλ‘ μ€κΈ°λ μμ μ΄μ©ν΄ λ²μν μ μμ΅λλ€. μ€κΈ°λ₯Ό μλΌμ λ¬Όμ λ΄κ° λλ©΄ λΏλ¦¬κ° λμ΅λλ€. μ΄λ, λΏλ¦¬κ° μΆ©λΆν μλ νμ νμ μ¬μ΄μ£Όλ©΄ λ©λλ€. λ²μμ΄ μ΄λ €μ΄ κ²½μ°, μ λ¬Έ 맀μ₯μμ μ μλ¬Όμ ꡬμ νλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
5. κ²°λ‘
νλ λμμ€λ μλ¦λ΅κ³ κ΄λ¦¬κ° μ¬μ΄ μ€λ΄ μλ¬Όλ‘, μ΄λ³΄μμκ²λ μ ν©ν©λλ€. μ΄ κΈμμ μκ°ν νΉμ§, μ₯μ , λ¨μ , κ΄λ¦¬ λ°©λ² λ±μ μ°Έκ³ νμ¬ κ±΄κ°νκ² κΈ°λ₯΄μκΈΈ λ°λλλ€. μ¬λ¬λΆμ μ§μ νλ λμμ€κ° λν΄μ§λ©΄ λμ± μκΈ° λμΉλ 곡κ°μ΄ λ κ²μ λλ€. μ€λλ ν볡ν μλ¬Ό μν λμΈμ!